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才24岁的小伙竟然腰椎间盘突出

2022-06-27文章来源:

才24岁的小伙竟然腰椎间盘突出,不仅腰疼难忍,还牵扯到右腿疼痛,影响走路。医生分析,这与他上班久坐、下班经常蹦迪的“时髦”生活方式有关。

小伙姓周(化姓),是公司白领。近日,他突然腰疼、右腿疼,坐卧难安,还影响走路。近日,小周到武汉市第三医院首义院区看病,被诊断为腰椎间盘突出。幸亏就诊及时,保守治疗即可。


医生在为患者做检查。

小周年纪轻轻,怎会有如此严重的腰椎间盘突出?接诊他的急诊外科医生金屹恒仔细询问,发现小周平时上班时间总在电脑前久坐,下班后为了舒缓压力,经常和朋友相约蹦迪喝酒。高峰时,他一周要去蹦迪四五次,经常玩到晚上两三点。

金屹恒分析,白领人群长期坐办公室、缺乏锻炼,腰背肌力量较弱;蹦迪时经常要扭腰,如果用腰不当,就容易伤及腰椎,引发急性腰扭伤、小关节紊乱和骶髂关节炎等问题。

他建议,小周近期要避免弯腰负重,多躺、多站,少坐、少蹲,可以做臀桥、吊单杠等锻炼腰背肌的动作。今后也要注意控制蹦迪的频率。